Một số mẹo chữa bong gân bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà.

208

Bong gân là bệnh khá phổ biến hiện nay, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như vận động thể thao chơi đá bóng, đá cầu,.. hoặc thậm trí có thể là đeo một đôi giày không vừa size cũng có thể xảy ra tình trạng này. Cùng với Sức Khỏe Tv tìm hiểu một số cách điều trị bong gân với nguyên liệu tự nhiên tại nhà.

1. Cách chữa bong gân bằng bột nghệ và chanh

Chuẩn bị nguyên liệu:– Bột nghệ– Chanh– Muối

Cách thực hiện

Bước 1: Chanh mua ngoài chợ hoặc siêu thị về bạn rửa sạch vắt lấy nước.

Bước 2: Cho tinh bột nghệ và muối vào nước chanh khuấy cho đều tạo thành hỗn hợp đặc sánh.

Bước 3: Đắp hỗn hợp bột nghệ, chanh, muối vào chỗ bong gân để tầm 30 – 40 phút bạn sẽ thấy giảm đau hiệu quả. Thực hiện đắp 1 ngày 2 lần vào chỗ bong gân để không còn sưng tấy và đau nhức nữa.

2. Cách chữa bong gân bằng gừng tươi và dây bí ngô

Chuẩn bị nguyên liệu:– Gừng tươi– Dây bí ngô– Rượu– Máy xay sinh tố

Cách thực hiện:

Bước 1: Củ gừng rửa sạch, gọt vỏ. Dây bí ngô rửa sạch ngâm nước muối khoảng 15 phút thì vớt ra để ráo nước.

Bước 2: Cho gừng và dây bí ngô vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành hỗn hợp đặc sánh.

Bước 3: Đắp hỗn hợp gừng, dây bí ngô vào chỗ đau, thỉnh thoảng nhỏ thêm chút rượu loãng vào chỗ đắp để thấy hiệu quả. Với bài thuốc này bạn đắp ngày 2 lần, đắp trong khoảng 3 ngày sẽ thấy tình trạng thuyên giảm rõ rệt.

Ảnh: minh hoạ

3. Cách chữa bong gân bằng lá ngải cứu

Chuẩn bị nguyên liệu:– Lá ngải cứu– Rượu hoặc giấm– Dụng cụ: Chảo, chày, cối giã

Cách thực hiện:

Bước 1: Ngải cứu rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút vớt ra để ráo nước. Chảo, chày, cối giã rửa sạch lau khô.

Bước 2: Cho ngải cứu vào cối giã dập.

Bước 3: Cho ngải cứu đã giã vào chảo sao lên, cho thêm một ít rượu hoặc giấm đảo đều cho nóng lên thì tắt bếp.

Bước 4: Bắc xuống bếp để cho hơi ấm thì đắp thuốc vào chỗ bị bong gân. Ngày 2 lần và dùng trong 3 ngày liên tục sẽ thấy giảm sưng tấy và cơn đau cũng giảm hẳn.

* Lưu ý: Các phương pháp với nguyên liệu tự nhiên này chỉ giúp điều trị, khắc phục tình trạng bong gân nhẹ. Nếu bạn bị lâu và nghiêm trọng , cần đến gặp bác sĩ và cơ sở chữa bệnh gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nguồn: ST